האושפיזין הפנימי שלנו….

תמיד שאנחנו חושבים על חג שמגיע כמעט באופן אוטומטי עולה בנו זיכרון מהילדות או מהשנים האחרונות איך אנחנו נוהגים לחגוג את החג…

השנה האחרונה לימדה אותנו שכל מה שהיינו רגילים אליו כבר לא ממש מתקיים…

למדנו שבכל מצב נוכל למצוא את הדרך לחגוג בדרך שונה ואחרת ממה שהכרנו.

גם הפעם יש לנו את זכות הבחירה להיות במחשבות של פיספוס או במחשבות שיש לי את ההזדמנות לעשות עבודה פנימית נפלאה ואפשרות במשך 7 ימים להחליט את מי אנחנו מאמצים לליבנו, ומארחים בסוכה הפנימית שלנו.

איך נעשה זאת?

אפשרות ראשונה להתחבר למקורות שלנו, לחשוב על התכונות הפנימיות של כל אחד מהאושפיזין המקורי, למצוא בהם את מה שהכי היה עוזר לי עכשיו, בימים אלו והיית רוצה לאמץ לחיי, אולי אפילו לגלות עוד הפתעות עליהם שלא ממש ידעתי והכרתי.

וכל יום להתחבר לדמות להרגיש אותה, לחגוג איתה בסוכה הפנימית שלנו!

דרך נוספת לחשוב על 7 תכונות/ רגשות/ ערכים שהכי יכולים להעצים ולחזק אותי בתקופה הזאת.

איך לבחור אותם?

יש כמה דרכים, כל בוקר מה שעולה דרך הרגשה, דמיון מודרך, מדיטציה, קלפים, או כל דרך שמאפשרת להתחבר לאינטואיציה לבקש מסר דרך השאלה:

את מי אני בוחר/ת לארח בסוכה הפנימית שלי שתוכל לחזק ולהעצים אותי היום?

זאת הדרך שבחרתי להביא לכם את מה שעלה לי הבוקר, ברוח התקופה, באמצעות קלפי שאלת השאלות שהוצאתי לאור לפני 11 שנה וצויירוי ע"י ילדי.

כמובן שהקלפים היו הפוכים ונשלפו לאחר כוונות לקבל את המסרים המדויקים ביותר להיום!

1. מים = חמצן

החיים של כולנו תלויים בהם ב% 100 בלעדיים לא נוכל לחיות!מים מסמלים רגשות, כל כך מדוייק לנו בימים אלו כולנו מוצפים רגשית בצורה שכנראה לא חווינו והכרנו, כמה חשוב לתת מקום לרגשות, למצוא את הדרך שהכי תעזור לנו לפרוק אותם. כן החמצן שגם לו אנחנו כל כך זקוקים בעיקר שאנחנו נדרשים להסתובב עם מסכה ויש תחושת חנק. כמה חשוב להרשות לעצמנו לנשום עמוק, ממש לקחת כל בוקר כמה דקות ולנשום במודעות.

2. שקט פנימי

איזה אושפיזין נפלא וכל כך מדוייק, כנראה שזה מה שכל אחד הכי זקוק לו בימים אלו.

לנסות לדמיין שאני מכניסה אותו לסוכה הפנימית שלי מה הוא עושה לי?

3. כתיבה

כתיבה אינטואיטיבית היא ממש דרך נפלא לפרוק רגשות ולגלות עולם ומלואו בתוכנו!

לקחת דף ועט, ופשוט לנשום עמוק, מומלץ מאד לכתוב ביד הלא דומיננטית כי היא זאת שמאפשרת לנו להתחבר לחלק הלא מודע וגורמת לנו לכתוב ללא שיפוט וביקורת, אין כאן נכון או לא נכון, הכל מדויק לאותו רגע נתון, חשוב לזכור שהנייר סופג הכל!

(זאת הדרך שאני יצרתי את קלפי שאלת השאלות)

4. קנאה

קנאה נובעת מהמקום בו אני מתחיל להשוות את עצמי לאחרים, חשוב לזכור שביום שנולדנו קיבלנו ארגז כלים עם הכישורים המיוחדים רק לנו, ובארגז שלנו יש אוצרות נפלאים, שאם באמת נסתכל פנימיה נוכל לגלות עוד ועוד אפשרויות.

5. ראיה = מסרים

נפלא חיינו מוקפים במסרים לאורך כל היום השאלה, אם אנחנו קולטים אותם, זה יכול להיות בשיר ששמעתי ברדיו, בתמונה שראיתי, במחשבה שעלתה ועלה על בי רגש, חשוב מאד לא לבטל את מה שעולה, לנסות להבין מה הוא בא לרמוז להגיד לאותו רגע?

6. העולם

- כל העולם החיצוני והפנימי עובר עכשיו טלטלה, שינויים רציניים שלא ניתן להתעלם מהם, מצד שני יש כל כך הרבה אפשרויות בעולם הפנימי שלנו אם רק נחליט להתחבר לתכונו!

7. מעגל החיים

נפלא לסיים עם האורח האחרון שמסכם לנו את כל מה שיש בתוכנו, והחיים שלנו מורכבים מאין סוף, כי לכל התחלה יש סוף ובסופה יש התחלה חדשה, עכשיו נחשוב איזה התחלה חדשה אני בוחרת לחיי!

מדהים כמה מדוייק המסר האשפיזין השביעי, כי הוא מורכב שבעה עלה כותרת וזה בדיוק מה שאמר לי הנה הכל מדויק!!

מאחלת מכל הלב חג שמח!

גם בימים אלו אני ממשיכה ללוות זוגות או אחד מבני הזוג

בקליניקה או דרך הטלפון/ זום/ וואצאפ.

אם משהו ממה שכתבתי

פוגש אותך בחיים שלך

ונראה לך שאת/ה זקוק לעזרה

או כל שאלה שעולה,

אני פה עבורך

ורדה פורת - יועצת זוגית וליחידים

משנת 1999 עוסקת בכל הקשור למשברים במערכות יחסים במשפחה

מנחת קבוצות לאמונות היחסים במשפחה

050-5511764

נ.ב

עכשיו, ערכת מתנה שתעזור לך להתמודד עם

"השפעות משבר הקורונה על חיי הזוגיות"

הרשמה לקבלת המדריך